スネの痛みがひかないため、昨日はマッサージに行ってきました。やはり筋肉痛の線が濃厚らしいです。軽くマッサージしてもらったところ、だいぶ楽になりましたがまだ歩くと沁みるような痛みが残ります。こりゃしばらく走らないほうが良いのかな・・・
足の痛みがひかず、ちょっと焦ってきました。
久しぶりの朝ラン。長男に起こされ、行ってきました。
予定通り、本日もお休みです。那須を満喫(*´ω`*)
予定通り、本日もお休みです。那須高原で遊んでます( *´艸`)
ランニング(ペース的にはジョギングというのか???)を始めて1か月ちょっと。友人からの勧めもあり、マラソン大会にエントリーしてみました。
予定通り、本日もお休みです。
曇り空で気温も低く良い感じ♪と思ったのも束の間、スネがやたらと痛い・・・(´・ω・`)歩くには支障が無いものの、走ると痛みが強く出るのでちょっと休もうと思います。
今日も恒例の早朝ランニング・・・と思ったら、寝起きでぼぉ~っとし過ぎて暑くなってしまいました(^▽^;)
休足日です( *´艸`)
先日の出張の際に走ってきたのですが、実は皇居ランしてきました。ランしてきたという日本語が正しいかアレですが、まぁ皇居の周りを走ってきました。
週末恒例となった長男(小3)の走ろうよ!に伴い走ってきました(^▽^;)
今週は土日は走らず、脚の疲れを抜こうと思います。
週末はゆっくり休みます(^▽^;)
出張先でちょっと走ってきました。
ちょっと煮詰まっている仕事があったので、考えごとしながらタラタラ走ってきました。
6月上旬に「そうだ!ランニングを始めよう!」となぜだか思い、6月11日から走り始めました。身体の芯からナマケグセがついていますので、どうせ3日坊主になるだろうと思いながら走り始めましたが、休み休みではありますがなんとか1か月を経過しました。ま…
今朝はお休みです。
セミって梅雨明け前から鳴くものでしたっけ・・・?
今って梅雨だよね?と思いながら日がカンカンに照る中を走ってきました。
今日は日曜日だから朝はゆっくり・・・なんて怠け精神をぶっ壊すかの如く、長男(小3)が走ろうよ!と誘いに来たため走ってきました(^▽^;)
今朝は朝から大雨のためお休み。
霧雨が完結的に舞う中を走ってきました。
一週間ぶりの朝ラン。走ってみて改めて、ジムよりも外を走るほうが気持ち良いって実感しました(*^▽^*)
今朝は昨夜のジムの疲れが抜けず、起きれませんでした・・・
ここのところ全く走れていないため、会社帰りに走ってきました。夜に街灯もないところを走るのは怖いので、久しぶりにスポーツジムのトレッドミルを使いました。
朝起きたら大雨でした・・・。二度寝して、今起きたところすっかり雨は止み、走りやすそうな感じです(´・ω・`)起きて待ってれば良かったかな?
今朝は帰省しているため朝ランはお休みです。
ダメダメだった昨日の分を取り返そうと早起きしたところ、長男(小3)が僕も走る!と言い出したため、一緒に走ってきました。
今日は全然ダメダメ