気が付けばあっという間の１年間。最後の２か月は微妙だったけど・・・

なんとなく走ってみるか～と走り出した2016年6月11日から、早いもので１年が経ちました。
ここ数か月はほとんど満足に走ることができていませんが、先週からは2km～3kmのリハビリランに取り組み始めました。 

この週末も、子どもたちが習い事の合間にトレッドミルで3kmほど。
ゆったりジョグやウォーキングを交えて１時間合計7kmほど身体を動かしましたが、膝の痛みは大丈夫そう。

ぼちぼち復活していきたいところです(=ﾟωﾟ)ﾉ