一昨日からふくらはぎの張りが治らない・・・
大事を取って今日も休みにしようと思いましたが、明日・明後日も走れなさそうな見込みなので、今回も歩いてもいいや的に走ってきました。
ログ
今回のコースも町内一周。
一周約5kmありますので、今後はこのコースをメインにしていきたいと思います。
距離：4.9km
時間：33分21秒
感想
一昨日は36分ちょっと、今日は33分ちょっと。
5kmという距離を走れるようになったことにも驚きですが、5km33分ということは時速に換算すると9km/h！
7km/hのペースでもきつかったのに、いつの間にかこんなペースで走れるようになっていたとは・・・(*´ω｀*)
