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ちょっと走ってきます

2016年6月。唐突にランニングに目覚めました。3日坊主にならないよう、走った記録を残していこうと思います。

声帯炎が治ったので思いっきり走ってこようとしたら・・・ラン

ラン日記

声帯炎が酷くなったので1週間ほどランオフという名の休養をとりました。
ようやくまともに声が出せるようになったので、調子に乗って会議や電話会議でしゃべりまくったら、喉がガラガラになってしまいました(泣)
ダメだ、学習能力が足らない・・・

 

 

距離:5.05km、時間:29分18秒 (5:48/km)


先週走れなかった分と、今日の仕事でもやもやすることがあったので、ペースを上げて5kmの周回コースを2周走るつもりでしたが、寒くてお腹が痛くなり1周で帰宅。
ペースを上げるどころか、帰宅するのがやっとこでした(;´・ω・)
ちょっと不完全燃焼です。
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むぅ・・・