最近は1回の走る距離が5.5km~6.5kmくらいで固定されていたこと、ゆくゆくは1回の走る距離を10km程度まで伸ばしたいとから、今朝は走る距離を少しだけ伸ばしてみました。
ログ
距離:7.6km
時間:48分54秒
感想
1kmあたら6分後半くらいのペースで50分(には1分届かなかった)。
今までより1kmほど伸びただけですが、やっぱり疲れます。
最近は1回の走る距離が5.5km~6.5kmくらいで固定されていたこと、ゆくゆくは1回の走る距離を10km程度まで伸ばしたいとから、今朝は走る距離を少しだけ伸ばしてみました。
距離:7.6km
時間:48分54秒
1kmあたら6分後半くらいのペースで50分(には1分届かなかった)。
今までより1kmほど伸びただけですが、やっぱり疲れます。