2016/08/03 朝ラン

最近は１回の走る距離が5.5km～6.5kmくらいで固定されていたこと、ゆくゆくは１回の走る距離を10km程度まで伸ばしたいとから、今朝は走る距離を少しだけ伸ばしてみました。
 

ログ

距離：7.6km

時間：48分54秒

感想

1kmあたら６分後半くらいのペースで50分（には１分届かなかった）。
今までより１kmほど伸びただけですが、やっぱり疲れます。