ちょっと走ってきます

2016年6月。唐突にランニングに目覚めました。3日坊主にならないよう、走った記録を残していこうと思います。

ラン日記

ランニング4.3kmと5.3km

大忙しの一週間が過ぎて今週は落ち着くかな?という予想も虚しく、トラブル大発生で先週以上に慌ただしい一週間でした(´Д⊂ヽ なんとか連休前に片付けて部内で暑気払いに行ってきました。 職場の仲間と飲み会 - もやしさん家のもやもやな生活 暑気払いよりも…

ランニング5.1km

今月は残り3営業日にして代休を2つ消化しないといけなく、急きょ今日はお休みにしました。毎度毎度ギリギリの生活を送ってるな・・・(;´・ω・)

ランニング4.4km

関東地方も梅雨明けしました。去年もそうだったのですが、梅雨が明けると同時に朝晩の暑さが緩みました。実際には27~28度あるので涼しいとは言えない気温ですが、今までが今までだっただけに涼しく感じるのが不思議です。

ぼちぼち復活

本庄早稲田のハーフマラソンで壊れてしまったガラスの膝。痛みがどこで出るか分からないので、おっかなびっくり走っています(*´ω`*) っと、久しぶりの更新を間違って本家のほうに書きこんじゃった・・・(;´・ω・)

気が付けばあっという間の1年間。最後の2か月は微妙だったけど・・・

なんとなく走ってみるか~と走り出した2016年6月11日から、早いもので1年が経ちました。ここ数か月はほとんど満足に走ることができていませんが、先週からは2km~3kmのリハビリランに取り組み始めました。

次回のマラソン大会まであと2週間。様子見ラン

本庄早稲田から6週間、次回予定しているマラソン大会まであと2週間。走り出してしばらくして出てくる膝の痛みと、腰の張り(←最近追加…(涙))で、絶不調の極みな状態です。会社からの帰宅時に4km弱を歩いたところ痛みが出てこなかったので、ちょっと走りに…

やっぱり走れない(涙)

本庄早稲田から1か月、前回のランから10日。久しぶりに走ってみましたが、相変わらず1kmあたりから左膝の痛みが出てきてしまいました。 ちなみにGW前に事故った部分はほとんど痛みを感じません(張る感じはアリ)のでたぶん大丈夫だと思います。

2017/04/27 24日ぶりにランオフ解禁

あれから数えること24日。その後の3日間は歩くこともままならない状態でしたが、先週くらいからは痛みもひいてきました。3週間も休んだしそろそろ走れるかな~?と思って走ってきました。

非公式ハーフマラソン完走~♪

記事にしていませんでしたが、実は来週ハーフマラソンを走ってきます。最近はその練習として距離を走る練習を取り入れてきましたが、15kmより先はどうしてもツラくて走るのを止めてしまっていました。そんな話をitottoくん(id:itotto)にしたところ快くペー…

ただひたすらグルグル

仕事も良い感じに仕上がったので、早めに帰宅して走ってきました。夜ランなので自宅近くの明るい道をただひたすらにグルグルしてきました。

むしゃくしゃしてやった。今はちょっと反省している

ちょっとプライベートで面倒なことがあり、ストレス発散のために走ってきました。

肝は「疲労のバランス」 長距離運転の疲れを抜くには運動が必要です

先週末、ちょっと出かけたくなりUSJに行ってきました。思いつきUSJ - もやしさん家のもやもやな生活 往復1,400kmのドライブ。疲れました。

行きも帰りもアゲンスト

今日は有休とったので家族で何かしようと思っていたのですが、子どもたちはともかく妻も用事ができてしまって遊べない、何のために休み取ったのか分からない1日になっちゃいました。 有休をとって家族との時間・・・? - もやしさん家のもやもやな生活 時間…

ゆっくりゆっくり長~く

人間ドックの結果をもとにドクターと会話していたところ、僕がスピードを求めて走るのはまだまだ時期尚早なようです。その理由は体重・・・(滝汗)

声帯炎が治ったので思いっきり走ってこようとしたら・・・ラン

声帯炎が酷くなったので1週間ほどランオフという名の休養をとりました。ようやくまともに声が出せるようになったので、調子に乗って会議や電話会議でしゃべりまくったら、喉がガラガラになってしまいました(泣)ダメだ、学習能力が足らない・・・

5位入賞♪・・・え?そうじゃない?

先週末から声帯炎なるものを患っておりまして、声が出ない状態ですが元気は元気なのでちょっと走ってきました。

東京ハーフマラソン2017に参加してみました

東京マラソンを走られた方、お疲れ様でした。いつも購読させていただいているさつかさんのblogで知った東京ハーフマラソン2017 今日が開催日ということで、ちょっと走ってきました。

無事にガー民になれたので走ってきました

先週ポチりましたガーミンが到着しました。Garmin ForeAthlete 235JのBlackOrangeです。土曜日にポチって翌週水曜夜に到着・・・。Amazonさんの配送に慣れてしまうと、楽天の配送の遅さ(あす楽を除く)がツライ…

目指せプラマイゼロRun

昼食を食べると清算時にカロリーが表示されるのですが、今日の昼食はまさかの1,100kcalでした。いつもは600~800kcalで収まっているのに、恐るべしイタリアンハンバーグ定食…(。-`ω-)

プラマイゼロ・・・むしろプラスか?

昨日、コストコに行きました。で、衝動買いしたブツがあります。

気ままに夜ラン

がんばってシューズに関する記事をエディタに書いていたんですが、いきなりパソコンがブルースクリーンになって全部消えちゃいました。ブルースクリーンってこんなやつね↓出典:http://gigazine.net/news/20110915_windows8_bsod/ あまりの衝撃にもう一度記…

別れがあれば出会いもあるさrun

前回の記事の通り、6月に走り始めてから使っていたシューズに別れを告げました。ちょうど燃えるゴミの日で良かった(←超冷たいと言われた)そんな別れがあれば出会いもまたあるもので、ミズノの袋がこんにちは。

さよならランニングシューズ

前回走りに行ったのが1/18だったので、まる2週間も走っていませんでした。冬将軍が~、新年会が~、体調不良が~、人間ドックが~、バリウムで腹痛い~とかなんだかんだ理由をつけていましたが、結局のところ走るモチベーションが上がらなかったわけで、ま…

asicsの3次元足形計測をしてきました

このところ7kmあたりから膝の痛みが出てくるようになったこともあり、そろそろちゃんとしたランニングシューズを用意しようかと思っています。というか、ちゃんとしたランニングシューズを用意します!で、シューズを探す前に足の測定をしているお店がないか…

駅までちょっとひとっ走り・・・

今週は出張があるので新幹線のチケットが届いた(わが社は旅費は原則現物支給)のですが、届いたチケットを見てビックリ!行きも帰りも乗れない時間帯で発注してました(;・∀・)チケットの予約にあたっては自分で新幹線の時間を指定しますので、自分のしたこ…

最強寒波が緩んできたので走ってきました

マスコミが騒ぐ→大したことないという方程式を信じる身としては、先週末の寒波は正直予想外でした(^▽^;)まぁ今日のところは栃木も積雪が~という割に全く降らなかったので方程式通り( *´艸`)で、寒さも和らいできました(とはいえ1℃)ので、先週からの積み…

昼間のランは良いものですね

予定では昨日の夜に走るつもりだったのですが、あまりの寒さに断念しました。今日は今日で子どもたちと遊びに行く予定が入っていたのですが、その前に1時間半ほど時間があったので昨晩の分として走ってきました。

2017年走り初めと今年のランニングの抱負

仕事始めは年頭挨拶に賀詞交歓会と全く仕事にならない(それが仕事という説もありますが)1日でしたので、帰宅後に2017年の走り初めに行ってきました。今年は賀詞交歓会でちょっと食べすぎてしまったので、それを消化したかったのもあります(*´ω`*)

ゆっくりしたペースで氷点下ランとプチ忘年会

昨晩は会社の同期の友人と二人でプチ忘年会。開始時間が22時だったので、その前にひとっ走りしてきました。外気温ー1℃。我ながらこんなに寒いのによくもまぁ走りに行ったものだと感心してしまいます( ´艸`)

10日以上ぶりに走ったらスゴイ身体が重かった

走ろう走ろうと思っていましたが、風邪が全く治らないわ、2日に1回は忘年会が入っているわ、週末はキャンプに行くわ、と走らない理由盛りだくさんなうちに気が付けば12日ぶりとなっていました。ちなみに、風邪ひいているのにキャンプ!?とよく言われますが…

子どもたちの習い事を見学しながらトレッドミル

週末の昼下がり、子どもたちの習い事(スイミング)の振り替えがあったので、一緒にくっついて行って走ってきました。

SMARTWATCH3+Runkeeperを試行錯誤しながら走ってきました

タイトルにもある通りSMARTWATCH3+Runkeeperの組み合わせで、GPSウォッチにならないか試行錯誤しながら走ってきました。

安定しつつある夜ランと、安定しないSMARTWATCH3

地方都市のはずれに住んでいることもあり、夜になると家の周りは真っ暗。幹線道路には明るい箇所があるものの個人的にあまり走りたくない環境だったので、夜に走る=ジムのトレッドミルという図式ができていましたが、最近になって片道1kmちょっとの明るい道…

帰宅後に駅まで買い物ラン

仕事からの帰り道、妻からLineのメッセージが届きました。明日の朝一に使うバスカード買えなかったよ。これは暗に買って来いという命令と解釈したものの、家に近かったこともあったのでまずは帰宅。バスカードの買い出しついでに走ってくることにしました。

最近はもっぱら帰宅後の夜ランです

走り始めたころは早起きして走っていたのに、最近はめっきり朝起きられません。羽毛布団のせいだな・・・(←自分のせいにはしない)

ヒートテックのタイツが冬ランで意外にも使い物になった

今週の終盤はまた走りに行けなさそうなので、仕事上がりに走ってきました。気温7度・・・(前回より寒い

真っ暗Run

雪の中、冷たい風の中を走っておられるはてブロのランナーさんの日記に触発され、帰宅後に走りに行ってみました。気温10度・・・(カエリタイ

11月のランはいつものトレッドミルから・・・

寒い・・・といっても夜の気温は12度くらいあるので北国の比ではありませんが、普段ぬくぬくとした環境で仕事をしているせいか寒くて外を走ろうという気になれません(^▽^;)というわけで、いつものジムに走りに行ってきました・・・

10月ラストのランニング

先週はなかなか走れない&週末はキャンプに出てしまう関係で、出動前にひとっ走りしてきました。

トレッドミルで走りながら今後の目標を考える

前回ジムに走りに来たとき、チェックイン直後にシューズを忘れたことに気づき、トボトボと帰宅の途につきました。財布持たずに買い物に行くなんて○カじゃね~の!?(σ・∀・)σなんてサ○エさんに思っててごめんまさか自分がそんなことするなんて…と打ちひしがれ…

今日はダメダメだ~!と思ったけど、意外と夜の街を走るのが気持ちよかった

昨日の朝は早起きして走り出したもののお腹が痛くなりリタイヤ。せっかく走る気になったしジムならウェアの薄さも気にならないはず!と仕事帰りにジムにチェックインしたところ、靴を忘れたことに気づいて撤収・・・どうせならチェックインする前に気づきた…

寒くてお腹が痛くなる・・・

今日は珍しく早起きできました。 そして、眠い目をこすりながら走り出しました。

寝坊したので子どもと一緒に走ってました

今日は仕事は休み・・・とのんびり寝ていたら11時でした(^▽^;)もう昼じゃん(笑)やることないな~と走りに行こうと思ったら、長男くんも走りたいと言い出したので一緒に走ってきました。

久しぶりの朝ラン!やっぱり外を走るのは気持ちいい!!

今朝はなぜか早く目が覚めたので、暖かい布団に後ろ髪をひかれつつ走ってきました。いつの間にか布団の恋しい季節になっていますね( *´艸`)

走り始める前はちゃんとトイレに行かなきゃダメだと実感しました

10月に会社の所属が変更になり、より一層朝起きるのが辛くなっています。ということで最近は、早く会社を上がれたときにトレッドミルで走るばかりになっています。本当は外を走りたいのですが幹線道沿いでも真っ暗なところがあって怖いのと、タオル・シャワ…

一度10km走ったら、次から10km走らないとダメなんじゃないか?と思うようになった

走り始めて3か月ちょっと経った先日、ようやく10km走ることができました。 それからというもの、1回に10kmは走らないとダメなんじゃないか?と思うようになりました。

気付いたら宇都宮マラソンのエントリーが閉め切られていました(涙)

最近はがんばれば10kmを走れるようになってきたことに味を占め、11月にエントリーしている宇都宮マラソンに、親子2kmに加えてクォーターの部に申し込もうかな~と企んでいた矢先、9/20でエントリーが締めきられていました∑ヾ( ̄0 ̄;ノなんで9月いっぱい申し込…

2016/09/20 ジムラン:からのたこ焼き

休日出社の代休で雨の降る中のんびり過ごしていましたが・・・走りたいな~という気持ちがムラムラと沸いてきたため、昼食後にいつものジムに行ってきました。

2016/09/15 ジムラン:「時速」と「kmあたり」との関係に悩む

仕事帰りにジムに寄って走ってきました。こじんまりとしたジムなのですが、バスタオル・フェイスタオル込みで500円なので重宝しています。

2016/09/14 朝ラン:ラン開始96日目にしてやっと10km達成

2016年6月11日に始めたランニングですが、96日目の今日ようやく10kmを走ることができました(*^▽^*)